[...] nie mialby zrobic z Francisem tego samego co zrobil z nim Miocic - czyli zajechac go zapasniczo-wytrzymalosciowo. Problemy moga byc dwa: 1) nie wiaodmo, czy Cain dalej jest taka cardio-szybkosciowa maszyna, 2) Francis ma szanse w kazdym momencie walki skonczyc ja jakims strzalem z dvpy, typu nawet jakis uppercut w klinczu :-) Cain do [...]
Dobra chlopaki wiec tak: okazalo sie w tym labie pracuje moj znajomy, jest to firma jego ojca. Badanie gh 1476 brutto (czas oczekiwania 3 tygodnie) Zwykle soki 600zl. Bionitropin bylo badanie i jest legit, badane bylo dokladnie to opak co na zdj nizej Po 13 wpadam tam pogadac jeszcze, dawajcie piszcie ladnie o co wypytac ps dobrze sie zlozylo [...]
Co byście więc zaproponowali na początek? Zmniejszenie ilości serii i ciężaru a zwiększenie ilości powtórzeń? Czy układ treningu może zostać bez zmian, czy konieczny jest jednak całkiem nowy plan? A z przysiadem faktycznie czuję, że idzie mi najgorzej...
Poobnie jak Night mysle, ze 5x5 nie jest najlepszym pomyslem. Generalnie im wiekszy ciezar tym bardziej widac braki w technice. Jezeli przysiad masz dosyc slaby bo niewiele wiecej niz 50% masy ciala to cos szwanakuje. Ciezko powiedziec bez obejrzenia co i jak robisz.
Elin Hedstrom to szwedzka modelka fitness, która znana jest z perfekcyjnego brzucha i doskonałych proporcji. Na jej profilu Instagramowym, gdzie obserwuje ją już prawie 100 tysięcy fanów, znajdziecie wiele zdjęć ukazujących jej boskie ciało. Pokazuje, jak jej fit życie wygląda zarówno na siłowni, jak i poza nią. Jej historia zaczyna się dość [...]
Poobnie jak Night mysle, ze 5x5 nie jest najlepszym pomyslem. Generalnie im wiekszy ciezar tym bardziej widac braki w technice. Jezeli przysiad masz dosyc slaby bo niewiele wiecej niz 50% masy ciala to cos szwanakuje biorac pod uwage, ze ooczatkujacy progresuja blyskawicznie a dopiero pozniej zaczyna sie walka o kazde 5kg. Ciezko powiedziec bez [...]
Jw. oprocz heliosa, jest tez normalny clen. Wiem tylko nie wiem czy moj zaopatrzeniowiec go ma, heliosa ma bo z nim o tym ostatnio gadalem, mogelm szybciej zagadac jak bylem na treningu to bym dal liste bo z pamieci pisalem cleny. W czwartek bede dopytam goscia, dziekuje npp/prop Bm deczka/susta Bm orale Bm to juz pewne co biore, wracam do clena [...]
[...] dla pacjenta, ale robią to na czym się znają czy też po prostu uczą się, potrzebuję kolejnego przypadku badawczego. Spotkałem się też z opinią żeby wyciąć obrąbek co jest ostatecznością i okazało się, że lekarz chciał to robić bo nie umiał szyć do czego się nie przyznał. Szukam po prostu opinii, doświadczeń innych ludzi bo stoję przed [...]
Uważam, że wątek można zamknąć lub usunąć, bo ciągłe pisanie tu nie ma sensu. Jeżeli sytuacja dzieje się od Nowego Roku- co jest dość wyzywającym dniem- to radzę porozmawiać z partnerem. mysle,ze wszystko zostalo juz wyjasnione-)) zamykam
[...] wam palce po imperialu przy 5-8 iu? tak imperial nie ma próżni, ale siedzi co ma siedzieć, a zodskakującym kapslem sie nigdy nie spotkałem Marian w nowych opakowaniach jest próżnia wczoraj wbijalem i pięknie zasysa. A co do dretwienia to mi po pierwszym strzale 2.5 iu w nocy palce jak balony zdretwiale. Lodziak oddam flakon z próżnia do [...]
[...] go dla mnie jakby trochę bezużytecznym . A w porównaniu do innych był dość drogi. Żałuje teraz ze nie wziąłem tego z deca o połowe tańszego, za to obsługującego oba standardy. Jedyna zaleta h10 jest ze idzie w nim popływać i zarejestruje trening pływacki w wewnętrznej pamięci. No ale na dzień dzisiejszy nie jest dla mnie to jakaś ważna opcja
A ja się z tym kategorycznie nie zgadzam. Mnie nie denerwuje nikt komu się udaje (abstrah**ąc od tego, przykład który podałaś jest nieadekwatny, bo Tobie też by się udało to co jej w taki sposób jak jej) i nikt komu się nie udaje z różnych powodów. Ciebie nie, bo wiesz na czym "zabawa" polega, ale zazdrosni przyslowiowi janusze i grazyny juz sa [...]
Jw. oprocz heliosa, jest tez normalny clen. Wiem tylko nie wiem czy moj zaopatrzeniowiec go ma, heliosa ma bo z nim o tym ostatnio gadalem, mogelm szybciej zagadac jak bylem na treningu to bym dal liste bo z pamieci pisalem cleny. W czwartek bede dopytam goscia, dziekuje npp/prop Bm deczka/susta Bm orale Bm to juz pewne co biore, wracam do clena [...]
[...] ze na trenie ace jakis problem zyciowy typu zdrada utrata kasy boli 2 razy bardziej i siedzi na glowie? Powiem szzcerze ze mam ostatnio zly czas i juz nie daje rady a jestem jakies 3 tyg na trenie...to moze byc przyczyna ciaglego myslenia nekracania sie? U mnie na 400 mg jest tak że codziennie myślę o byłym mojej kobiety którego widziałem [...]
Ja bym probiotyk w kapsułkach odstawił, chyba że robiłeś badanie flory jelitowej i probiotyk jest wybrany na tej podstawie. Kaszę mannę zamieniłbym na jaglaną. Ostrożnie z owocami i warzywami bez różnicy czy surowe czy gotowane, np skórka pomidora ma związek który przyczynia się do stanów zapalnych w jelitach. akurat z priobiotykiem tam jest bład [...]
Na wstępie powiem że nie jestem profesjonalistą, ale kalisteniki coś tam dziabnąłem i wciąż dziabam, to co rzuciło mi się w oczy to brak podciągania australijskiego, masz ćwiczenie pull pionowe (zwykłe pull upy np,), push pionowe (dipy, bardipy), push poziome (pompki) a pull poziome brak, jeśli chodzi o plan do Lsita, nie wiem co to jest punching [...]
Ja bym probiotyk w kapsułkach odstawił, chyba że robiłeś badanie flory jelitowej i probiotyk jest wybrany na tej podstawie. Kaszę mannę zamieniłbym na jaglaną. Ostrożnie z owocami i warzywami bez różnicy czy surowe czy gotowane, np skórka pomidora ma związek który przyczynia się do stanów zapalnych w jelitach. akurat z priobiotykiem tam jest bład [...]
Jw. oprocz heliosa, jest tez normalny clen. Wiem tylko nie wiem czy moj zaopatrzeniowiec go ma, heliosa ma bo z nim o tym ostatnio gadalem, mogelm szybciej zagadac jak bylem na treningu to bym dal liste bo z pamieci pisalem cleny. W czwartek bede dopytam goscia, dziekuje npp/prop Bm deczka/susta Bm orale Bm to juz pewne co biore, wracam do clena [...]
Jw. oprocz heliosa, jest tez normalny clen. Wiem tylko nie wiem czy moj zaopatrzeniowiec go ma, heliosa ma bo z nim o tym ostatnio gadalem, mogelm szybciej zagadac jak bylem na treningu to bym dal liste bo z pamieci pisalem cleny. W czwartek bede dopytam goscia, dziekuje npp/prop Bm deczka/susta Bm orale Bm to juz pewne co biore, wracam do clena [...]
To uważaj tam na tych nartach;-) Tak jest, będę uważał ;-) Jurek pamietaj! Nie kapelusz a kask na głowę;-D Kask to podstawa, może nie być nart ale kask musi być :-D. Mam tylko dylemat który kask rowerowy, motocyklowy czy narciarski {{:-( . A może jednak kapelusz ;-D. W środę byłem na zakupach a konkretnie zakupowałem spodnie, tragedia na kogo [...]
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez
